ママ向け講座

子育て中、リフレッシュしたい方、ストレス発散したい方、からだを引き締めたい方、骨盤調整したい方、体力を付けたい方！
理由はいろいろ！
子育てしていても自分時間を大切に！
からだを動かしてスッキリしましょう。
ココロとカラダを整えます！

日常生活で固くなりがちな身体を、伸び伸びと動かし、良い汗とともにほぐせます！

前後左右のフットワーク、日常生活の転倒防止に役立ちます！

またボクシングの動きから骨に程よい振動を与え、骨を強くする効果、アンチエイジング効果も期待できます！

ボクシングに挑戦して、リズミカルに伸び伸びと全身を動かして心も身体も元気になりましょう！

講師　桜井靖高

経歴　プロボクシング、元日本フライ級3位、アマチュアボクシング

　　　拓殖大学ボクシング部のメンバーとして大学日本一を経験

　　　カルチャースクールにて『シェイプアップボクシング』開講

生活クラブ生協埼玉狭山生活館

〒350-1306 埼玉県狭山市富士見1-11-15 3Fホール

キャンセル料　前日50%
　　　　　　　　当日100%

　キャンセルの際は下記メールアドレスにご連絡ください。